おはようございます
鎌倉【mille mele】
#ミレメーレ
広報担当Yukoです
今日は晴れて日中は
3月の陽気？！となる
晴れの予報です
寒暖差に気をつけて
過ごしましょうね
すっかり身体の一部と化した
マスク生活
そのせいか無意識のうちに
口呼吸になっている方が
多いらしいです
お口の中が乾燥して
感染症リスクが高まってしまう等の
弊害があると
TVで放映されていました
そういえば…
マスクを着けているのに
喉が痛い！など
思い当たることもしばしば
最近
マスクの下では
意識して鼻呼吸を心がけています
とは言え、
忘れてしまいがちになりますが
ちょっとした気づかいが
自分の体を守るものもしれませんね
今日も安全に元気で
お過ごしくださいませ
