おはようございます
鎌倉【mille mele】
#ミレメーレ
広報担当YUKOです
日中のポカポカ陽気から
夕刻からは
ミゾレ注意予報の激しい寒暖差
こんな日が続きますと
気をつけてはいても
ふとした隙に
体調を崩してしまいがち
そんな時は
白米のおかゆがイチバン
特別な具材がなくとも
湯気の立つ一杯には
身も心もホッとします
白米は
静かにやさしく
内臓を休ませてくれます
養生とは
何かを足すことより
一度立ち止まること
なのかもしれません
暦の上では
まもなく立春
新しい一年の始まりともされる
季節の節目
温かいおかゆで
体の内側を整え
心までそっと清めてみる
忙しい日々の中でも
自分を慈しむ時間を持つてみる
しかり
次の季節へ向かうための
大切な準備のひとつでは
