おはようございます
鎌倉【mille mele】
#ミレメーレ
広報担当Yukoです
疲れた時に元気になる源は
お抹茶
お抹茶には
多種類のビタミン
ミネラルやカテキン
さらにはリラックス効果が
あると言われる
テアニンが含まれている
”スーパーフード”の１つだそうです
あのほろ苦さの先には
リラックス効果があるのかも
何となく納得いたします
(笑笑)
ありがたいことに
鎌倉では
お抹茶を頂ける
寺社や喫茶店が多いので
気軽にいただけます
温かいお抹茶が
美味しい季節です
あなた様の
スーパーフード的なものは
何でしょう
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