おはようございます
鎌倉【mille mele】
#ミレメーレ
広報担当YUKOです
梅雨の朝
なんとなく身体が重くて
起きるのに少し時間が
かかる日がありませんか
夜のあいだに湿気を吸い込み
身体が「水を含んだスポンジ」
になってしまったような感覚
そんな朝の温かな一杯
白湯にほんの少しの生姜
そこへハチミツをひとさじ
レモンを数滴
それだけで
生姜の刺激はやわらぎ
爽やかな香りが
ふわりと広がります
甘みと酸味
そして温もり
古くから伝わる知恵に
耳を傾けながら口に含むと
重たかった身体が
少しずつ目を覚ましていくようです
雨音を聞きながら過ごす朝も
悪くありません
憂鬱になりがちな季節だからこそ
キッチンにある小さな知恵で
自分をやさしく整えてみませんか
